L’hypertrophie musculaire et un processus ayant pour but d’augmenter la taille des muscles par le biais de différents moyens. C’est l’un des objectifs de l’entrainement en musculation, notamment lorsque l’on démarre une phase de prise de masse qui aura pour débouché la prise maximale de muscle sur une période prédéfinie Lors d’un entrainement de musculation, vos exercices et vos charges vont provoquer un stress sur … Continuer de lire L’HYPERTROPHIE MUSCULAIRE
Les Hommes construisent trop de murs et pas assez de ponts ISAAC NEWTON Prendre du muscle est une des plus grandes préoccupation de la plus part des pratiquants de musculation, notamment chez les débutants. Néanmoins, malgré toutes les informations disponibles à ce sujet sur internet, bien des pratiquants que j’ai eu l’occasion de côtoyer semblent toujours aussi perdu que j’ai pu moi même l’être à … Continuer de lire 3 POINTS A RESPECTER POUR PRENDRE DU MUSCLE !
Nous vivons dans un monde où de plus en plus de personnes à succès s’exposent, et ces personnes vivent généralement la vie que nous même aimerions vivre. Car en effet nous avons tous un rêve que nous aimerions vivre, nous avons tous des ambitions à réaliser ou encore des souhaits que nous aimerions voir devenir réalité. Néanmoins, pour la plus part d’entre nous, quand on … Continuer de lire PASSER A L’ACTION
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