Le jeûne intermittent (ou fasting) est une méthode d’alimentation ou autrement dit un régime alimentaire qui consiste à alterner des périodes où l’on ne mange pas pas, c’est à dire le jeun, à des période où l’on peut s’alimenter. Bien plus accessible et moins contraignant que le jeûne classique, le fasting vous donnera des résultats très rapidement visible en vous permettant de réaliser une perte … Continuer de lire LE JEÛNE INTERMITTENT
La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter ! Mère Teresa Faire de la musculation quand on est étudiant ? Ce n’est pas toujours aussi simple que l’on peut l’imaginer. En effet, comme nous avons pu le voir dans l’article « S’organiser quand on est étudiant », ces derniers sont soumis à de nombreuses contraintes. Je suis moi même étudiant … Continuer de lire MUSCULATION ET VIE ETUDIANTE !
Etant donné l’investissement (que ce soit en temps ou de façon financière) que représente une salle de sport, il est important de bien la choisir pour éviter d’être pris au dépourvu et de finir par regretter car on est déçu. Alors voici quelques critères à prendre en compte pour éviter tous désagrément. Le budget. Ce critère est probablement le critère le plus important, notamment chez … Continuer de lire BIEN CHOISIR SA SALLE DE SPORT.
« Cela semble toujours impossible jusqu’à ce qu’on le fasse. » Nelson Mandela. Un étudiant par définition est un individu qui se consacre à l’apprentissage dans un milieu scolaire. En France, le terme étudiant désigne en particularité une personne qui évolue à un niveau universitaire. Les contraintes de l’étudiant. Les étudiants sont soumis à quelques contraintes et obligations auxquels ils doivent se plier, comme : assister aux … Continuer de lire S’organiser quand on est étudiant .
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